イベントニュース

New!!　2018.5.12（土）

とーきんぐ・すてぃっく【特別企画】開催！

フェルデンクライスの鈴木光美先生とのコラボ企画

eMC北薗恵美子さんの主催です！

 

今回は、身体的アプローチとのコラボ企画。

 

フェルデンクライスで身体を整え喚起した後、その体でとーきんぐ・すてぃっくに。

開放され研ぎ澄まされた知覚と感覚で「感じるグループワーク」とーきんぐ・すてぃっくを味わうと、どんな自分に気付けるのでしょう。

詳しくは、北薗さんが以下に紹介してくれています。

 

本当の自分で生きていきたい、
周りに合わせてばかりの生活から卒業したい、
自分の本質を知りたい、と想っていませんか？

 

心の奥で感じてい真実に気付いてください。頑張っている自分を認めてください。

自分を知ることから様々な変化が始まります。

 

自分の感覚を取り戻すため、まずは身体からのアプローチを体験してみませんか？

 

日時　　5/12（土）13:30～16:40（前半フェルデンクライス、後半とーきんぐ・すてぃっく）

場所　　足立区中央本町地域学習センター（東武伊勢崎線五反野から徒歩10分）

参加費　6,000円

定員　　7名

申込先　emikodesu3388@gmail.com

 

※ゆっくりと体を動かしますので、脱ぎ着しやすい服装で参加してください。

 

【フェルデンクライスのご紹介】

「自分自身でいること」がもっと素晴らしいものになるフェルデンクライスメソッドは、体の動きをとおして、私たちの能力を引き出す、ソマティック・エデュケーションです。
フェルデンクライスメソッドは、人間の機能、発達、学習を理解するためのユニークで洗練されたアプローチです。動きや思考、感情を新しい方法で探索するこのメソッドは、シンプルで魅力的な方法と、応用の広さが特徴です。
より有効性の高い知的な行動に向かって自己を再組織化するという神経システムの能力を使っています。フェルデンクライスメソッドは、私たち一人一人が本来持っている知性を喚起し、利用できるようにするのです。

 

 

 

 

2018.4.30（月・祝）

自然と自分に繋がるセルフケア的ネイチャーワーク

～自然の中で自分と話そう～が開催されます。

 

看護師でEAPメンタルヘルスカウンセラーの真保すみえさんが、自然の中でワークショップをかいさいしてくれます。北條も参加します。

三回目の参加となりますが、とにかく気づきの多い時間を過ごせます!

 

詳しくは、以下、真保さんが説明してくれています。

 

セルフケアは誰にとっても大切な事です。ですが、それをするためには今の自分を知らなくてはケアのい方が分かりません。
頑張りすぎている自分にも気づけていないかもしれません。

自然の中でゆっくりと時間を過ごす事は、自覚していなかった自分と出逢うきっかけになると思います！

春先の森を一緒に歩いてみませんか？

 

EAPメンタルヘルスカウンセラーでもあり、山歩きでセルフケア的傾聴をライフワークとする私、真保すみえが皆様を森へご案内致します。

 

日時　4月30日（月・祝）
場所　奥多摩の御岳山（ロックガーデン）

参加費　5,500円（古民家使用料・保険・食事込）

☆ケーブルカー往復1,100円+御嶽駅からケーブルカー駅までのバス往復560円は別途各自ご負担をお願い致します。

 

定員　7名（残2名）

 

持ち物　帽子・手袋などの防寒具

　　　　動きやすく汚れても良い服装

　　　　底が厚めのスニーカー

　　　　リュック（両手が使えるように）

　　　　おにぎり等の軽食・おやつ

　　　　好みの飲み物

　　　　雨具（カッパなど)

 

9:00　御嶽駅改札集合

(ワークの中のタイムスケジュールについては当日の様子で調整いたします)

 

ワーク1：歩く瞑想（日常の忙しさに気付こう）
ワーク2：樹や石に触れてみる（触・嗅・聴・温度に集中してみよう）

ワーク3：余計な事は何もしない（笑）（いまここにいる心と身体をただ感じよう）

 

14:00　クロージング＆グラウンディング

 

御嶽駅近くの古民家に移動して、ゆっくりと呑むも良し！昼寝するのも良し！ぼ～っとするのも良し！自由な時間を過ごして頂きます(“－`)

 

☆どなたでも歩けるルートを設定しておりますが自然の道で歩きますので、動きやすくて汚れても良い服装、靴でいらして下さい。

また4月とはいえ、沢沿いを歩く際は冷える場合がありますので、防寒対策を各々でお願い致します。

ただし汗ばむほどの厚着は汗冷えの原因になりますので、重ね着やホッカイロの携帯など調整可能なものをオススメ致します。

 

お申込みはgreenmoss1973☆gmail.com（☆は@に変えてお送りください）まで。

後程、こちらよりご連絡差し上げます。

 

 

 

 

2018.1.20（土）

『とーきんぐ・すてぃっく』～本当の自分に気づく～が開催されます。

 

2018年の『とーきんぐ・すてぃっく』が始動します。

 

看護師として働き、EAPメンタルヘルスカウンセラーの資格を取得し、クリスタルヒーリングを学んだ北薗恵美子さんが、本当の気持ちに目を向け、自分を知るための参加型セミナーを開催します。

 

詳しくは、以下、北薗さんより。

 

心が疲れていませんか？

頑張った自分を褒めてください。どんな結果であったとしても、それは自分に必要な学び。否定する必要はありません。悩んだ自分を認めて、新しい年を新しい自分を歩いて行きませんか？

 

普段考えていること、思っていること、感じていることを自分の言葉で表現してみませんか？

本当の自分の気持ちに目を向けて、自分を知ることから始めましょう。

 

日時：1/20（土）10:00～11:55（9:45開場）

参加費：3,000円

場所：調布駅近くの「たづくり」

定員：6名

 

本当の自分が表に出たいと言っていませんか？

私はそんな声に気づき、本当の自分で生きると決めました。

 

看護師として働き、カウンセリングを勉強し、クリスタルヒーリングを学び、スピリチュアルな世界を感じています。

 

本当のことを話したいと考えている人が増えているように感じています。話せる場として『とーきんぐ・すてぃっく』を利用してください。

 

お申し込みは、代表北薗恵美子emikodesu3388@gmail.comまで」 

 

 

 

 

2017.12.16（土）『とーきんぐ・すてぃっく』～「話を聞くこと」と「心の動き」～が開催されます。

 

11/26に開催された『とーきんぐ・すてぃっく』、好評を受けての第二弾です。

 

看護師として働き、EAPメンタルヘルスカウンセラーの資格を取得し、クリスタルヒーリングを学んだ北薗恵美子さんが、本音を語り、人の語りに揺れ動く自分の心を感じる参加型セミナーを開催します。

 

詳しくは、以下、北薗さんより。

 

「普段考えていること、思っていること、感じていることを自分の言葉で表現してみませんか？

　自分の心の中に目を向けてみませんか？

 

日時：12/16（土）10:00～11:55

参加費：3,000円

場所：調布駅近くの「たづくり」

定員：8名

 

今までのやり方では生きづらくなったと感じていませんか？自分の気持ちに気づいていますか？

本当の自分が表に出たいと言っていませんか？

私はそんな声に気づき、本当の自分で生きていきたいと思っています。

 

看護師として働き、カウンセリングを勉強し、クリスタルヒーリングを学び、スピリチュアルな世界を感じています。

 

本当のことを話したいと考えている人が増えているように感じています。話せる場として『とーきんぐ・すてぃっく』を利用してください。

 

お申し込みは、代表北薗恵美子emikodesu3388@gmail.comまで」

 

 

 

 

2017.11.26（日）

『とーきんぐ・すてぃっく』～話を聞くこと～

が開催されます。

 

看護師として働き、EAPメンタルヘルスカウンセラーの資格を取得し、クリスタルヒーリングを学んだ北薗恵美子さんが、本音を語り、人の語りに揺れ動く自分の心を感じる参加型セミナーを開催します。

 

自分の心の動きを感じ、感じるままに言葉にしてみること、とても単純なことのようですが、日常生活ではなかなかできないものです。安心な場所で自分をじっくり感じてみませんか？

 

詳しくは、以下、北薗さんより。

 

「普段考えていることを言葉で表現してみませんか？他人の話を聞いて自分の心がどう動いているのか感じてみませんか？

 

日時：11/26（日）10:00～11:50

参加費：2,000円

場所：調布駅近くの「たづくり」

定員：8名

 

自分の気持ちに気づいていますか？周りに合わせてばかりで自分の心に無理をさせていませんか？

私もそんな自分に疲れ、本来の自分で生きたいと、自分の心に向き合うようになりました。

 

看護師として働き、カウンセリングを勉強し、クリスタルヒーリングを学び、スピリチュアルな世界を感じています。

 

本当のことを話したいと考えている人が増えているように感じています。話せる場として『とーきんぐ・すてぃっく』を利用してください。

 

お申し込みは、代表北薗恵美子emikodesu3388@gmail.comまで」

 

 

 

 

2017.11.3（金・祝）

自然と自分に繋がるセルフケア的ネイチャーワーク

～自然の中で心身の声を傾聴しよう～が開催されます。

 

 

看護師でEAPメンタルヘルスカウンセラーの真保すみえさんが、自然の中でのワークショップを開催してくれます。北條も明るい光の中に飛び出します！

皆さんもご一緒にいかがですか？

 

詳しくは、以下、真保さんが説明してくれています。

  

人の話を傾聴しよう!!という事には一生懸命になれるけれど、ふとした瞬間に「自分の声って聴いた事あったっけ？」と思う事ってありませんか？
自分の心や身体の声を聴くって結構後回しにしてしまいやすいんです。
自分自身の声にゆっくりと耳を傾ける時間は、今まで気付けなかった自分に出逢えるだけではなく自分を大切にする事に繋がります。
森をゆっくりと歩きながら本当の自分に出逢ってみまんか？
EAPメンタルヘルスカウンセラーでもあり、山歩きでセルフケア的自己傾聴をライフワークとする私、真保すみえが皆様を森へご案内致します。

 

【講師プロフィール】
看護師として人のエンディングに関わる経験の中で、「ケアする人のケア」の必要性を実感し2016年にEAPメンタルヘルスカウンセラー資格を取得。山歩きでセルフケア的自己傾聴をライフワークとし、自然環境をフィールドにしたセルフケア的セラピーを目指す。
現在、森林セラピスト資格取得の為日々奮闘中!!

 

• 日時　  11月3日(金・祝)
• 場所  　日和田山(お散歩コース)  (最寄高麗駅)

※ 山歩きに慣れていない方でも歩けるコースを設定しておりますが、

自然の道を歩きます。歩きやすい靴、汚れても良く動きやすい服装でいらして下さい。

• 受講料  2,000円（今回は特別価格です）
• 定員　　5名
• 申し込み、お問い合わせ：greenmoss1973@gmail.comにメールを頂ければ後程ご連絡致します。